GEC YATANLAR BU HALA DÜŞƏCƏK

Somnoloqlar gecə yuxusu almayan, sutkada 8 saat yatmayan insanın xarici görünüşü və bədəninin 20 il ərzində necə bərbad hala düşməsinin modelini hazırlayıblar. Qafqaz TV Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, statistikanın göstərdiyinə görə, insanlar yuxuda cəmi 4-5 saat vaxt keçirir, müasir gənclik gecə 2-dən sonra yatağa gedir. Belə gecə istirahətində beyin və bədən bərpa olmağa vaxt tapmır və resursunu itirir. Nəticədə xarici görünüş və dəri sıradan çıxır. Britaniyalı somnoloq Sofi Bostok gələcək zumer və millenialların 20 il sonra necə görünəcəyini kompüter modeli ilə göstərib. Bu qadındır, Hanna karyeristdir, o, gecələr saat 2-də yatır və səhər tezdən işə gedir. Yuxu onun üçün vaxt itkisidir. 20 il sonra onun bədəni yuxu çatışmazlığından, xroniki stressdən bu vəziyyətə düşəcək. Belə ki, Hannanın qaməti əyilib, saçları, dərisi quru, zəifdir, gözlərinin altı torbalanıb, keçəlləşmə yaranıb. İnsanlar çox vaxt gələcəyi görə bilmir, amma əgər siz yatmırsızsa, 20 ilə bu görünüşə sahib olacaqsınız və bu hamısı deyil: xroniki yuxusuzluq beyinin, ürəyin işini də pozacaq.