COVİD-19. QORXU VƏ STRESİN ÖHDƏSİNDƏN NECƏ GƏLMƏLİ?

Psixoloqlar hesab edirki ,baş vermiş hadisəyə necə reaksiya verməyiniz, keçmiş təcrübələrinizdən, xarakterinizdən, temperamentinizdən və yaşadığınız cəmiyyətdən asılıdır.

“Covid-19” infeksiyası ilə əlaqəli qorxu və xroniki stres insanın ruhi sağlamlığı üçün yorucu və olduqca təhlükəli ola bilər.İşimə qayıda biləcəyəmmi ?dünyada virusun təsirləri nə qədər davam edəcək ?yaxınlarım virusdan təsirlənərsə nələr etməliyəm ?daha nəqədər evdə qalmağımız gərəklidir?bu suallar teztez ağla gələn suallardırki ,bütün bunlar birbaşa olaraq sizin məntiqli və stressiz düşünməyinizə maneə olur. Buradan belə aydın olurki ,Əsrlər boyu belə viruslar olub və olacaq da.Əsas olan bizim bu vəziyyətdə necə davranmağımızdır.ən yaxşısı Proflaktik tədbirlərinizi mütləq görüb gündəlik həyatınıza davam etməyinizdir.